有酸素運動消費ｶﾛﾘｰ
有酸素運動消費ｶﾛﾘｰ計算｡酸素を使う運動でどのくらいのｶﾛﾘｰを消費するかを計算することが出来ます。有酸素運動はｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞやｳｫｰｷﾝｸﾞの事を指します｡
無酸素運動消費ｶﾛﾘｰ
無酸素運動消費ｶﾛﾘｰ計算｡酸素を使わずに運動をする運動でどのくらいのｶﾛﾘｰを消費するかを計算できます。無酸素運動は、筋肉ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞなどの酸素を使わない運動を指します｡
階段消費ｶﾛﾘｰ
階段の上り下りで消費されるｶﾛﾘｰを計算。階段を1段上ったときのｶﾛﾘｰと1段降りたｶﾛﾘｰを計算することが出来ます。段数指定も出来ますので、日常生活の階段の段数を数えて、消費しているｶﾛﾘｰを計算してみましょう。
半身浴消費ｶﾛﾘｰ
半身浴で消費されるｶﾛﾘｰを計算。半身浴はｶﾛﾘｰ消費の他にも美容に有利な効果が沢山ありますのでﾀﾞｲｴｯﾄ効果意外にも目を向けて半身浴は定期的に行いましょう。
