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ダイエット計画
ダイエットの計画は非常に大切です!ダイエットはしっかりした計画で確実に成功します。1日の摂取カロリーやダイエット中のカロリーを知ることで確実にダイエットを進めることが出来ます!
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1日の摂取カロリー計算
1日の摂取カロリーは基礎代謝とは違います。1日の摂取カロリーは、激しい運動をしていない1日の摂取カロリーを計算します!計算されたカロリーを摂取すれば痩せることも太ることもありません。

リバウンドをしない計算
リバウンドをしないダイエットを行うために1日に摂取できるカロリーを計算します。ハイペースなダイエットはリバウンドの危険性が高まります。ペースは遅くてもリバウンドをし難い確実なダイエットを心がけましょう!

ダイエット中摂取カロリー計算
ダイエット中摂取カロリーは、目標にしているダイエット期間をベースに1日の摂取カロリーを計算します。1日の摂取カロリーとは異なり、確実に目標達成するための摂取カロリーです。極端なダイエットはリバウンドの原因になります。程ほどに。
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